Dagens ut och in
Time passes. Even when it seems impossible. (Bella Swan, New moon)
IN:
Frukost: -
Lunch: 1 äpple, ½ dl yogurth (Wie, nu kan jag stava till det!:P) ~100 kcal
Mellis: 1 surdegsmacka utan pålägg (Muuums...) ~ Ingen aning, hembakat.
Middag: Gryta med bland annat vitkål, lök, paprika, fläskfilé, 1 liten potatis. ~ 300 kcal
UT:
Skidåkande -150 kcal
Motionscykling - 185-311 kcal
Blir lite fundersam med det här med kaloriförbrukningen för motionscyklingen, cykeln säger att jag har bränt 185 kcal på 30 mins cyklande. Internet säger 311 kcal för en halvtimme. Vilken siffra ska man lita på?
Cyklar alltså i en halvtimme med hastiheten 30 km/h ... Vilken siffra tror ni stämmer?
Ville bara visa er en bild på Victoria Justice för hon har så jäkla snygg kropp, ignorera den understa bilden ;) O Taylor Launtner är så snygg:)
vilken bra dag du fått till, du kommer klara det här galant!!
ååhh, har INGEN aning om vilken siffra man ska lita på faktiskt.. :/
jag skulle tro på cykeln, men annars kan du väl avrunda nånstans mittimellan? :p
btw, så är din blogg jättebra :D
sv; 1 dl poppade popcorn = 20 kcal, Så det är inte så många om man tänker efter.
Men om man poppar 1/2 dl i kastrull med rapsolja innehåller det 120 kcal. Vilket är lite bättre om man räknar i mängden.
Har också det problemet, fast tvärtom här.. Crosstrainern säger 300 kcal när jag ställt in vikt och alltihop, medan en internetsida säger typ 200 för samma sak.. Jättekonstigt.. Och irriterande :P
Jag skulle satsa på 311 kcal. Visserligen beror det på vad du väger och så. men jag är 164 och väger 46,5 kg och bränner ca 580 kcal/h cyklar ca 25 km/h då.
stavas det inte yoghurt? ;) hihi.. jag brukar lita på maskinen!
Jag brukar lita på maskinen! Den känner ju av hur snabbt man cyklar och vilket motstånd och så man har, och om det är en sådan man kan ställa in sin egen vikt på så är kaloriförbrukningen ännu mer exakt
det går skit, hur går det själv? <3
svar: hihi förlåt :D
Cycklen brukar visa mest rätt. Men man måste komma ihåg att det bara är en schablon siffra som kommer upp, om man inte ställt in den på sin kroppsvikt förstås.- Det för det spelar givetvis roll hur mycket du väger, desto mer du väger desto mer kalorier förbränner du och vice versa.
Aaah, team Jacob! xD
sv: ja eller hur:) vila upp sig så man orkar med att kämpa ännu mer dom kommande dagarna!:)
åh det där med kaloriförbrukning på maskiner är så svårt.. min motionscykel visar att jag förbränner 200 kcal på 30 min och då cyklar jag bara i ca 20 km/h, har ingen aning om hur väl det stämmer riktigt.
hej cookie! jag skulle nog tro det som står på nätet. för min cykel säger 1000 kcal i tim men det kan ju inte stämma heller. så jag skulle inte lita på cykeln. för vad jag vet så förbränner man mellan ca 600-700 kcal på cykling i tim, i bra hastighet. ha det bra! kram!
