Tankar på papper
Åt så lite igår så det känns inte typ helt katastrofalt om jag äter lite mer idag än vad jag har gjort i veckan.
Vägde mig idag, har väl gått ner drygt 2 kg på 5 (6?) dagar kanske. Mest bara vattenvikt som har försvunnit, jag vet. Det är konstigt, jag har inte alls känt så stort behov av att väga mig under veckan. Jag brukar alltid vilja väga mig minst en gång (helst fler) gånger per dag. Men jag ska försöka trappa ner, kanske 1-2 gånger i veckan låter normalt. Så på torsdag kanske är det dags för vägning igen. Det känns som man är så besatt av siffor hela tiden, siffrorna förförljer mig. Kcal - siffor , vikt - siffor, brända kcal - siffror osv, hur många dagar utan hetsätning-siffor, hur många kcal jag har hetsat - sifforr osv...
Jag blir så irriterad. Jag har så mycket känslor och tankar jag vill berätta för er, men jag får bara inte ner dem på papper (datan:P). Det går bara inte. Jag vet inte hur jag ska formulera mig för att ni ska förstå hur jag känner mig, jag är ledsen men jag kan inte! Därför tror jag att min blogg känns väldigt ytlig för jag går inte in på så djupa ämnen trots att jag vill...
Men jag har aldrig varit särsklit bra i svenska där man bland annat måste kunna få ner tankar och känslor på pappret.
Puuh idag var Gud med mig
Var på dåligt humör och som alltid tänkte jag att "Köper jag godis och äter det kommer jag bli pigg och bli på bra humör". Så på väg ner till staionen svängde jag in på affärern som ingen annan i skolan går till (finns två nära varandra och alla väljer den ena) för jag vill absolut inte träffa på någon annan när jag ska köpa massa godis, jag dör hellre... Så plockade åt mig en 200 grammares chokladkaka, en 100 grammares och en "Dubbelnougat" och styrde stegen mot kassan. Var ganska lång kö så stod där snällt och väntade. Hade inget att göra så tittade lite på alla tidningars framsidor. Bantartips hit och dit dominerar helt klart bland tidningarnas framsidor just nu...
Helt plötsligt blev jag osäker. Vill jag verkligen det här? Vi jag trycka i mig över 1500 kcal? Är det värt alla kalorier och ångest? Ska jag eller ska jag inte köpa all choklad? Ska jag, eller inte??? Nej. Inte köpa. Sprang och lämnade tillbaka all choklad i hyllan och tog två läkerol paket och gick och betalde.
Puh. Tur att det var kö så jag fick tid över att tänka igenom vad jag faktiskt höll på att göra. Puh.
Magen och jag
Magen protesterar. Den tycker inte alls om det jag håller på med. Att den knappt inte får någon mat på 1½ dygn verkar göra den upprörd. Ont som fan i magen skolan, hatar det. Framåt eftermiddagen blir min mage alltid svullen och gör ont:( Känns som den fylls med luft och trycker på organen så måste göra den så stor som möjligt för att både luften och organen ska få plats utan att det gör så ont.
Därför har jag alltid lite pösigare tröja de dagar jag slutar sent för det brukar bara bli värre och värre med magonet ju fler timmar magen inte får någon mat.
För att den inte ska göra så ont måste jag "slappna av" med magen, annars brukar jag alltid gå runt o "spänna den" för att den ska se plattare ut. När jag slappnar av och inte håller in den alls, snarare gör så att den putar ut mer än när jag bara "slappnar av" gör det inte lika ont. Därför måste jag alltid ha pösiga tröjor.
Mkt irriterande.
Hm, gjorde lite "research" och hittade en artikel om att sötningsmedel kan ge svullen mage, o jag fullkomligt trycker i mig sötningsmedel. Jag tuggar alltid tuggimmi och dricker drygt en liter light saft per dag!! Men jag tror inte det beror på det (eller kanske till en viss del) men det har nog med att göra att jag inte äter så regelbundet som jag bör göra...
De tre faktorerna
Jag känner mig helt Wowad. För första gången på typ två tre veckor känner jag att jag faktiskt har kontroll. Jag har bara ätit ett litet ynka äpple idag :)
Hemligheten till kontroll är att:
1. Hålla sig sysselsatt
2. Alltid ha något att tänka på förutom mat
3. Att man motivationen för att inte äta
Just nu har jag alla dessa tre faktorer så jag känner mig stark. Men att vara på toppen är som att balansera på en lina, ett litet snedsteg och man är nere på botten igen. En bit tårta leder till en hel tårta och botten är nådd.
Men idag hoppas jag att jag får stanna på toppen. En liten dag iaf. Men sen kommer suget och att hetsa känns som ett enda alternativ för att tysta ned kroppen som skriker efter näring.
Har ju tidigare insett att min uppfattningsförmåga om vad som är för smalt och fint smal är ganska skev. Idag när jag och en kompis var på väg ner till stationen efter skolan gick en smal tjej med typ en mils långa ben förbi.
Kompis: - Shiit vad läskigt smal hon var:O
Jag: - Aaaa, jooo...
Hon var typ... underbart jättesmal.
O förresten, körlektionen gick rätt så bra:) Ska köra om två veckor igen så har två veckor på mig att träna så han ser en förbättring!!
Vart är alla grå nyanser?
Tjo tjejor:) Dålig uppdatering igår men jag var faktiskt upptagen större delen av dagen. Övningskörning, pluggande, servering... Serveringen gick bra :) Men satans vad jobbigt det va, springa fram och tillbaka med dricka och mat. Mycket motion. Synd bara att jag inte var så pigg på att motionera, alltid när jag äter mycket motionerar jag aldrig. Har inte kört crosstrainer på säkert 2 veckor :S Eller kanske tre?
Idag är jag trött. O ätit har jag redan gjort, och jag är ju en sån person som tänker i svart och vitt. Det finns inga grå nyanser för mig tyvärr. Så har jag ätit även om det kanske handlar om 200 kcal, tänker jag "Äh nu är dagen förstörd, lika bra att jag fortsätter att äta". SUCK! Samma sak om jag äter lite när jag kommer hem från skolan, "Nu har jag ätit så mycket då kan jag lika gärna hetsa och lägga till över 1000 kcal i samlingen".
Det stör mig så otroligt mycket att jag tänker så men det är ett beteende som är omöjligt att bryta, känns det som.
Ska sluta svamla nu och göra något annat, kram på er, o stay strong:)<3
Körlektion
Det gör mig besviken att de inte säger något. Eller jag har fyra kompisar, en bättre och tre som jag inte är så nära kompisar med. Det förvånar mig att hon som jag är bättre kompis med inte frågar något om varför jag inte äter, undrar hur det är eller något.
Hade ju körlektion idag. Gick okej tycker jag! Nu har jag tre åsikter att försöka inte bli förvirrad av. Jag har pappas åsikter om hur man kör bil, mammas och körskoleläraren! Självklart borde man lita på körskoleläraren men det är svårt att lära om ett redan inlärt beteende:/ Fick lite hemläxa som jag får försöka träna på tills om två veckor. Hoppas det går bra.
Kom inte hem föräns vid efter fem på grund av körlektion. Helt darrig och typ genomsvettigt (det var skitvarmt i bilen!!). Hade ätit en banan vid två tiden för att orka med den sista lektionen men det var oxå det enda på hela dagen. Så åt en stor portion middag när jag kom hem men men. Ligger på ett lägre kcal intag än vad jag har gjort på länge. Skönt det iaf.
Vill komma igång med träningen men har verkligen noll motivation just nu!! Nu är jag ändå så trött och har läxor att göra. Åh, stressad. Ska försöka få något gjort nu så jag kan få sova tidigt ikväll, är bara sååå trött just nu.
Blinda "kompisar"
Men det gör inte dem. De bryr sig inte om mig. De tycker väl att jag lika gärna kan svälta ihjäl.
Whitney all over the place
Säsong 10 av Top Model går just nu på tv, kl. 15:55 på trean. Det är den säsong som Whitney vinner (hoppas jag inte avslöjade det för någon som inte har sett den säsongen). Så, vad tycker ni om att inte en pinnsmal modell vinner? 
Själv tycker jag att det är underbart att en plus modell vann säson 10. Det visar att även som plus modell kan man lyckas inom modebranschen. Modebranschen behöver fler Whitney's. Punkt slut.
Lösningen heter badshorts!!
Känner mig trött och seg idag, inte så konstigt. Har inte sovit så mycket i natt. Ska jag vara ärlig har jag inte sovit mer än jag gör en skolvecka under det här lovet. Har somnat sent men vaknat tidigt (mellan halv åtta och halv nio!!). Så jag känner mig inte precis utvilad och taggad inför skolan på måndag. Men ärligt talat, gör man någonsin det?!
Maten har fortsatt att gå dåligt, men jag börjar sen en förändring på magen! Har ju envisats med att köra 8 minutes abs nästan varje dag i drygt 2 veckor och sen varje dag de senaste 2 veckorna. O hörni, det börjar ge resultat! Inte så mycket än, men ge mig en eller två månader så... ;)
Har tänkt såhär. En tjock mage kan man inte dölja i bikini, inte ens i baddräkt. Ett par tjocka och dallriga ben kan man ju faktiskt dölja, hyfsat. Hemligheten heter badshorts. Då slipper man i alla fall visa den tjockaste delen av benet!
Därför ska jag koncentrera mig på att få en lite snygg mage. Benen får komma i andra hand.
Fina låtar
Bilkörning
Det kanske vore att ljuga om jag sa att övningskörningen gick som en dans, men det gick faktiskt bra:) Har ju knappt kört på... 3 månader? Sen snön kom iaf, och det var ju vid lucia. Jag körde typ en gång i februari, och sen för två veckor sen.
Den gången jag körde för 2 veckor sen gick allt verkligen sääämst. Fick säkert 10 motorstopp ._. Kuuul...
Men vi säger att det var därför jag var lite rostig efter att ha kört 1 gång på 3 månader. Så det var skönt att det gick bra idag. Körde med Mamma, annars har jag bara kört med Pappa. Det var ganska så annorlunda. Men jag gillar det. Av Mamma får man mer råd och bra tips så det är ju bra, sedan får man ju ta att hon får lite panik ibland i en knappt kritisk sitauation. Pappa ger väl inte så mycket tips eller råd men han litar på min (obefintliga?) förmåga.
Jag fyller inte år förens till sommaren så kan inte ta mitt körkort än på flera månader men jag är redan nervös inför uppkörningen. O halkbanan. O körlektioner. Suck. Det kommer bli kämpigt att ta mig igenom alla jobbiga och läskiga moment.
Dölja viktuppgång för sig själv
Hej bloggen! Idag har jag varit på bio (och därför inte kunnat uppdatera förens nu). Såg Alice in Wonderland. Måste säga att den var lite konstigt, men ändå bra. Gillar ju de flesta skådespelarna så för mig va den sevärd iaf ;)
Usch, jag börjar verkligen bli riktigt tjock nu. Försöker göra allt för att slippa erkänna för mig själv att det faktiskt märks att jag har gått upp mycket i vikt. Några saker jag gör när jag har gått upp i vikt:
- Använder bara stora och pösiga tröjor och nästan alltid pösiga mjukisbyxor.
- Jag går utanför huset så lite som möjligt och stannar helst inne. Att träffa kompisar är det inte tal om...
- Jag tar av mig min klocka och armband som jag annars alltid använder för att inte få panik när jag märker att de inte sitter lika löst som innan.
- Självklart så väger jag mig inte eller tar mina mått...
Det är några saker jag gör för att försöka dölja för mig själv att jag har gått upp i vikt.
Legally blonde någon?
Men det jag ville säga är attd den filmen faktiskt är underbar. Om du inte har sett den, se den. Kortfattat så handlar filmen om Elle Woods som tror att hennes pojkvän ska fria till henne men istället gör slut för han ska börja på Harvard Lawschool. Elle bestämmer sig för att söka till Harvard så hennes förra pojkvän inser att hon är bra nog för honom.
Elle (Reese Witherspoon) är en sån härlig människa, så glad och positiv:) Är så gullig och trevlig mot alla. Sticker ut i mängden. En sån person skulle jag också vilja vara.
Snygg är hon också:)
Att inte kunna spy
Har försökt att spy efter jag har ätit såå många gånger. Utan att lyckas. Stoppar ner fingrarna i halsen så långt det går och vickar, håller dem kvar där tills jag kan inte andas och tvingas ta ut dem. Jag har provat att dricka en jäklans massa vatten och tugga maten ordentligt, utan resultat. Jag har tvingat i mig saltvatten för att jag ska spy, men det gick inte heller.
Ni förstår säkert ångesten jag har efter en hetsattack, ni kanske har varit med någongång att ni har hetsat men inte kunnat spy efteråt som ni är vana vid? Då vet ni hur det känns för mig. Efter varje hets.
Så nu är jag på jakt efter tips som gör att jag kan få upp maten för jag orkar inte med ångesten som dödar mig efter varje gång jag har hetsat.
Nattsvarta natt-tankar
Igår kväll när jag låg och försökte sova kom jag på en viktigt sak. Jag hatar det här. Jag hatar min ätstörning. Jag hatar att allt ska kretsa runt mat. Min ätstörning har förstört mitt liv. Det är den som får mig att känna mig fulast och fetast. Det är den som får mig att tro att alla tänker "Vilken jävla tjockis" när de ser mig. Det är den som har brutit ner mitt självförtroende/självkänsla till 0.
För helt ärligt, hur många "normala" (alltså utan äs) människor ser en tjej med normalt BMI på runt 20 och tänker "Usch så fet, banta banta banta!!". Gör dem det? Nej jag tror inte det. Tänker dem så har de antagligen också någon form av äs.
Vad jag vill säga är att tänk så mycket tid man lägger på sin ätstörning. Så mycket tid att tänka att "Jag är för tjock för att träffa kompisar".
Tänk hur mycket tid över man skulle ha om den inte fanns, eller hur mycket ångest man skulle slippa. Då skulle man kunna få tillbaka sitt liv.
Igår kväll kom jag också på att jag egentligen vill bli frisk. Jag orkar inte med den här skiten längre, mest massa ångest och inte fan har jag gått ner i vikt. När jag började svälta och hetsa för första gången vägde jag runt 53 kg. Något år efter det, kanske två låg jag på 62 kg. Det gjorde jag även i januari då jag efter en jobbig höst verkligen skulle försöka ta tag i mitt viktproblem.
Men jag klarar inte att besegra ätstörningen ensam. Den har alldeles för starkt grepp om mig. Och jag är alldeles för feg för att söka hjälp. Så jag får fortsätta med att svälta och hetsa bort mitt liv, det är jag bra på.
Det är bara att börja klätta om man är tillräckligt stark...
ABC :)
Hej tjejor<3 Har varit lite bloggande i helgen men jag har tänkt mycket på er. På måndag ska jag börja köra lite enligt ABC, jag vet att många brukar köra ABC men jag har faktiskt aldrig provat. Så nu blir det ABC på måndag och ett tag framåt. Jag har inga planer på att köra hela ABC:n, verkligen inte. Men att ha ett bestämt kaloriintag kanske gör att jag failar mindre. Förhoppningsvis!
Så på måndag blir det 500 kcal eller mindre. O träning. Har inte tränat sen i tisdags!! Fetto.
Har pluggat typ hela helgen och måste tyvärr plugga lite till nu så ciao! Uppdaterar imorn om hur dagen gick:)
Today I feel like this
Idag känner jag mig så här: 
Men jag vill egentligen känna mig såhär:
Saker som faktiskt får mig att må bra:
~ Läsa Harry Potter
~ Kolla på Hey Baberiba
~ Umgås med min syster
~ Rita
Det var allt jag kan komma på. Vad mår du bra av? Eller vad får du att må bättre av iaf?
Hur mycket vet dem?
Vet ni vad jag har funderat på, hur mycket vet egentligen "icke ätstörda" om kaloriinnehåll i mat och så vidare? För jag brukar inte prata om kalorier och nyttig mat med mina kompisar/syskon för de skulle inte dem gilla. Men de gånger jag har pratat om kanske kaloriinnehåll och vad som är nyttigast mellan två produkter har dem sagt så konstiga saker som inte alls stämmer...
Tex jag och en i min klass kom in på ämnet nötter...
X: Nötter är ju jättenyttiga och dem innehåller ju inget fett heller!
C: Skojar du eller? (trodde på fullt allvar att hon skojade)
X: Nä det gör dem inte.
C: Jo dem innehåller drygt 50 % fett.
X: Jaa men det är nyttigt fett.
C: So, det är ju fortfarande FETT?!
Det var bara en dum konversation om fett som jag har haft, kommer inte på någon annan just nu, brukar som sagt inte disskutera så mycket om kalorier och mat med mina "riktiga" kompisar.
Men alltid när jag disskuterar kalorier vet jag överlägset mest. Jag kan t ex inte förstå att man inte vet hur många kcal det finns i en chokladkaka, glass, potatis osv... Men jag börjar förstå nu att "vanliga" människor kanske inte brukar veta sådant? Eller så råkade jag bli kompis med några otroligt ovetande människor vad det gäller mat!
