Mat-tips
Ibland känns det som ens föräldrar försöker göra en fetare än vad man redan är genom att servera mat som ofta innehåller bacon, ost, grädde... Alltså feta och onyttiga saker. Särskilt ost är mina föräldrar expert på att späcka maten med.
Men mitt tips går ut på att laga mat! Erbjud dig att laga mat någon gång i veckan och att du bestämmer vilken mat du ska göra. Då kan du välja precis hur kcal snålt du vill göra och du kan välja exakt vad du vill göra för mat. Man slipper många helt onödiga kalorier helt enkelt!
Bra mat att laga till familjen är soppor, gör en lättare soppa och servera bröd till resten av familjen. Kcal snålt för dig som väljer att inte äta brödet!
oj, måste ha missat! har ändrat nu :)
Så grymt jobbig känsla, att vara helt tom på just känslor. Hoppas de kommer tillbaka, någon dag. Vill verkligen kunna ha en "gråta ut" dag.
Tycker du det är jobbigt att äta med din mamma? Typ att äta mer än henne? Jag tycker det är jättejobbigt. Hon har alltid varit en sådan som säger "jag tar halva", "vi delar på det" - även om det bara var typ en kanelbulle. Hon säger nästan alltid "jag har lagat alldeles för mycket mat", "Gud så mycket mat, det där orkar du inte", "det här är för mycket för mig", "du behöver inte äta upp om du inte vill (då hon menar på att det är så mycket". Blir så arg på henne när jag tänker på det. Inser inte hur mycket hon påverkar mig?
vad härligt att du har köpt en crosstrainer! jäklar vad kalorier du verkar bränna på den, 330 kcal på 30 min är ju sjukt bra, det är så skönt när man tränar och inte behöver få ångest om man äter lite mer då eftersom man ändå gjort av med massor:)
och angående det där om mullig/lycklig eller underviktig/olycklig så håller jag helt med dig och väljer jag definitivt alternativ ett. för det är ju lycka jag eftersträvar, jag tänker bli smal eftersom jag tror att det kommer göra mig lyckligare liksom.
Det brukar jag göra, det är jättesmart :)
ja! det är ett jättebra tips! helt underbart för de som inte kommer undan annars, jag har turen att vara vegan, hoho. så jag får alltid laga allt mitt egna själv, och mina svärföräldrar är så förtjusta i att lägga fetaost i salladen att jag tom slipper det...
soppor är förresten det bästa jag vet!
Tack som fan för tipset!
Vilket bra tips :)
hahahah , det sjuka är att jag satt i morse och tänkte på just det du skrev ... att föräldrarna gör maten så enormt fet, en massa olja att stecka i som till och med rinner ut köttet när man skär i de :P fyyy .. hahah . så kanon tips !!(L)
ang vikt, det går bra för tillfället. lyckades avstå ifrån chokladen som bara låg där och väntade på mig på jobbet.. : ) så känner mig stolt. blev en kiwi för min del ostället : ) yey..
hur går det för dig baby?
stay strong. vi ska klara det . peppkram!!!
Jättebra! Själv lagar jag typ alltid maten hemma så jag vet. Annars är min mamma rätt snäll och lyhörd med vad jag äter och inte<3. Fast på dagverksamheten e det andra bullar. De ÄLSKAR visst färs,fet korv,fet ost,bacon,stekfett och annat äckel. Inte blir de smalare heller,he,he. Men jag tar me egen mat om det behövs/äter mest grönsaker. Är det soppa älskar de att vräka i sig nybakt bröd där smöret smälter. Själv tar jag bara lite bröd och hoppar smöret:).
Dessutom är det roligt att laga mat. Jag gör det varje dag nästan, sjukt kul :) Gott blir det också!
bra tips ;*
skulle du inte kunna ge några tips på maträtter du brukar laga? :)
